J’apprends la vie > Collection Zen


Titre
Mon premier livre de qi gong
 
Texte
Luce Condamine
 
Illustrations
Isabelle Charbonneau
 
Informations techniques
Numéro de produit : 63140
ISBN : 978-2-89785-140-8
Nombre de pages : 32
Dimensions : 16,5 cm x 24,1 cm
Livre à reliure spirale
Âge : Dès 4 ans
Prix de détail : 16,95 $CAN / 10,95 €
   
   
 
Description

Le qi gong est une pratique de bien-être, utilisée depuis des milliers d’années. On peut s'en servir comme une gymnastique de santé ou une méditation active, ou encore le pratiquer simplement pour le plaisir, comme un art de bien vivre…

Ses mouvements, qu'on exécute de manière souple et tranquille, favorisent la détente et augmentent le calme intérieur, tout en améliorant la respiration, la vigueur et la santé. Ils aideront l'enfant à développer son bien-être, sa respiration (son souffle de vie), et la conscience de son corps.

Les enfants qui pratiquent ces mouvements le font dans le plaisir. En s’entraînant souvent et régulièrement, ils en tirent une paix et un calme intérieurs.

 
 
Argumentaire
  • Un nouvel album de la collection Zen.
  • Cet ouvrage joliment illustré présente des idées ludiques d’exercices de qi gong visant à favoriser la détente, développer le calme intérieur, et améliorer la respiration, la vigueur et la santé.
  • La Dr Luce Condamine est également l'auteure de Mon premier livre de taï chi dans la collection Zen.
  • C'est pour permettre aux enfants de s'épanouir harmonieusement et de développer leur concentration et leur conscience de leur corps et d’eux-mêmes, que l'auteure a adapté pour eux l'enseignement du qi gong. L'origine du qi gong :
  • Il y a très longtemps, en Chine, en s’inspirant de la nature et des animaux, on s’aperçut que l’on pouvait cultiver le bien-être et la vitalité par de simples mouvements fluides et doux répétés chaque jour pendant une courte période.
Informations supplémentaires

Parution
Février 2019
 
 
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Extrait du livre
Format PDF
 
Images
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Fiche produit
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